肥満の種類
肥満は2つに分けられます。腹の上に脂肪がたまる上半身の肥満お腹から下の下半身肥満です。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満とは
1、お腹周りに脂肪が蓄積する。
2、生活習慣病を引き起こす。
3、食事や運動で減量できる。
男性85cm以上、女性90cm以上の腰周りの場合、内臓脂肪型肥満の疑いがあります。
皮下脂肪型肥満
1、皮下に脂肪がつく
2、病気にはあまり直結しない。
3、脂肪燃焼がしにくく、よって減量も難しい。
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