肥満と生活習慣病とダイエット

肥満は病気

肥満とは生活習慣病になる病気です。
しかしながら、「スタイル」として考えられる事が多い為、正確な知識がなく予防もしないので、治療せず、治すのが難しい「病気」となってしまいました。
肥満で重要なのは、スタイルとかではなく、無理なダイエットをしてしまい、健康に良くない事です。

肥満と生活習慣病の関係

「成人病」というのは高血圧や糖尿病、心臓病、脳卒中などをいい最近は「生活習慣病」という言い方をされるようになりました。 このような病気は、肥満とかなり密接な関係があります。健康であるためにダイエットを心がけるというのは、こういったわけ があるためなのです。健康診断などで中性脂肪やコレステロールや血糖値が高くなってきているのに何もやらないのは、 自ら寿命を短くしているわけです。自覚しているけど、なかなか実行できない・・・ そんな理由のために寿命を早めますか？




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